El ABC de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) es un enfoque terapéutico moderno que se ha destacado por su efectividad en el tratamiento de una variedad de problemas y malestares psicológicos. A diferencia de otros métodos que se centran en reducir los síntomas, ACT se enfoca en cambiar la relación que…