La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) es un enfoque terapéutico moderno que se ha destacado por su efectividad en el tratamiento de una variedad de problemas y malestares psicológicos. A diferencia de otros métodos que se centran en reducir los síntomas, ACT se enfoca en cambiar la relación que…
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es un enfoque relativamente novedoso en el campo de la psicoterapia que ha ido ganando interés y reconocimiento en los últimos años. Una de las principales dudas que los terapeutas pueden tener sobre la ACT es su efectividad en comparación con enfoques terapéuticos más establecidos, como la terapia…
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) forma parte de las terapias contextuales o terapias de tercera generación. Ha ganado reconocimiento en los últimos años debido a su eficacia en el tratamiento de una variedad de problemas de salud mental, es un modelo terapéutico basado en evidencia científica. Esta terapia se basa en principios de…
Las Terapias Contextuales son un conjunto de enfoques terapéuticos que se centran en la importancia del contexto y la relación del individuo con su entorno en la comprensión y tratamiento de los problemas de salud mental y emocional. Estos enfoques terapéuticos se consideran una “tercera generación” de terapias, que han evolucionado a partir de la…