Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): 7 Beneficios Que Te Llevarán a Tener Una Vida Valiosa
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) forma parte de las terapias contextuales o terapias de tercera generación. Ha ganado reconocimiento en los últimos años debido a su eficacia en el tratamiento de una variedad de problemas de salud mental, es un modelo terapéutico basado en evidencia científica. Esta terapia se basa en principios de…