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El ABC de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

ByOscar Abel Mascareño Cervantes

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) es un enfoque terapéutico moderno que se ha destacado por su efectividad en el tratamiento de una variedad de problemas y malestares psicológicos. A diferencia de otros métodos que se centran en reducir los síntomas, ACT se enfoca en cambiar la relación que…

Terapias Contextuales o de Tercera Generación

Terapias Contextuales o de Tercera Generación

ByOscar Abel Mascareño Cervantes

Las Terapias Contextuales son un conjunto de enfoques terapéuticos que se centran en la importancia del contexto y la relación del individuo con su entorno en la comprensión y tratamiento de los problemas de salud mental y emocional. Estos enfoques terapéuticos se consideran una “tercera generación” de terapias, que han evolucionado a partir de la…